Olá meus leitores queridos, no último post dei seis dicas para sermos felizes, hoje vou deixar dicas de 7 atitudes que  devemos deixar de fazer para sermos mais felizes!

Esses dias que sumi aproveitei para refletir muito e percebi que certas coisas não estavam como deveriam estar por minha culpa e resolvi mudar, li muito, orei, pedi para DEUS me mostrar o melhor caminho e tirar do meu coração o que não deveria estar lá e achei justo compartilhar com vocês, afinal todos nós passamos por fases que nos obrigam a mudarmos, crescer, mesmo que involuntariamente, espero que possa ajudar vocês!

01 - Não guardar mágoas - Umas das primeiras coisas que você deixar de lado, são as mágoas, elas so fazem mal e inibi que sua vida siga em frente, pois do nada elas podem desabrochar e fazer com que você fique triste, eu sei que existe coisas que parece difícil de serem esquecidas, mas precisamos nos desprender para se ter  uma vida mais leve e feliz.

02 - Deixar de reclamar a todo momento - Não tem coisa mais chata que estar ao lado de alguém que reclama por tudo, não é? Se está calor a pessoa reclama, se liga o ar condicionado reclama porque esta fresco demais, imagina se essa pessoa é você mesmo? Ninguém vai querer ficar do seu lado, então se policie, se esta de mal humor, tpm ou simplesmente em um dia ruim, simplesmente fique na sua, antes calado,do que abrindo a boca para falar  o que não deve.

03 - Não aceitar tudo para ficar sempre bem com as pessoas - Quem nunca disse amém para tudo para não magoar as pessoas que você mais gosta? Devemos usar um dosador, não faz bem agradar a todos e esquecer de agradar a você mesmo, por isso a importãncia de saber dosar, não é justo também ser sempre do contra e acabar chateando quem estiver mais perto de você, importante saber priorizar o que realmente te faça bem.

04 - Não ter medo de fazer as coisas - Isso mesmo, ás vezes bate aquela vontade de fazer algo mas sempre tem  #Se que nos freia: Ah, se não der certo! Se as outras verem vão pensar o que de mim? Gente, tem hora que para sermos verdadeiramente felizes temos que ser egoístas e até mesmo meio doidinhas, afinal sempre terá algo que nos paralise e isso não é bom, porque levamos esses desejos dentro de nós e pode ser que não de tempo de fazer, a vida é curta demais, claro que devemos usar nossa maturidade para avaliar se tal feito é realmente necessário, se não irá nos prejudicar e se realmente vale a pena.

05 - Deixar a ansiedade de lado - Como sempre falo a vida é curta demais para ficar sofrendo por algo que ainda vai acontecer ou talvez nem aconteça. Viva o dia de hoje, que é nosso presente mais valioso, faça tudo com amor, respeite o próximo e sempre plante sementes do bem e o resto será mera consequência.

06 - Não deixe as pessoas negativas influenciarem você - Nossa, se tem algo que me deixa chateada é estar de bem comuo a vida e me deparar com pessoas que nem bom dia conseguem te dar, antes deixa me levar e logo já estava de mal humor, querendo fugir daquele lugar, mas hoje respiro fundo e continuo com o meu sorriso no rosto e se tentarem me provocar fingo que não é comigo, se respondo, sempre com tranquilidade e brincando mostrando que não vale a pena ser daquele jeito ou pessoa entra na minha ou não olha na minha cara, que não seria uma opção ruim, risos

07- Não leve a vida tão a sério - Precisamos de responsabilidade sim, afinal  a vida de adulto é cheia de decisões a serem tomadas, mas não podemos leva-la tão a sério senão fica mais chata ainda, mas claro que não podemos fazer piada de tudo, que passaremos a ser o bobo da corte e isso não é legal. O ideal é que tenhamos jogo de cintura para saber diferenciar cada momento e não deixar que a monotonia seja nossa parceira diária.
Permita-se um tempo somente para você se divertir, faz bem para alma e para a saúde!

Vocês puderam perceber que são atitudes simples, porém que precisa de toda uma preparação e cuidado, pois muitas vezes para sermos felizes precisamos reorganizar coisas e inclusive pessoas de nossa lista de prioridades e precisamos de cautela para que isso não prejudique as outras pessoas que nos cerca!


Um beijo bem especial em cada um de vocês! 



Oi pessoal, olha eu aqui de novo, saudade de vocês, peço desculpa pelo sumiço, mas a correria está demais e não estou dando conta de atualizar aqui e o canal, mas não abandonei vocês, a medida que tiver uma brecha passarei por aqui.

Hoje deixarei dicas simples que se praticarmos logo que sairmos da cama, nossa vida irá se tornar mais leve e feliz. 

01 -  Ao acordar volte seu pensamento somente as coisas positivas, esqueça dos problemas por maior que sejam, agradeça ao novo dia e as possibilidades que ele nos permite, esqueça do chefe chato e os problemas na empresa e seja grato, apesar de tudo você tem o seu sustento garantido no final do mês e em relação as contas agradeça também afinal sabe que mesmo se apertando existe a possibilidade de paga-la.

02 - Identifique os pensamentos negativo  e fuga deles, o ideal é que façamos uma negociação com nossa mente, quando eles vierem focar nas coisas boas, sempre agradecer, nunca reclamar, mesmo que durante nosso dia-a-dia apareçam as pessoas díficeis, os cara fechadas e assim por diante e quando você observar que está quase impossível, ore, com certeza DEUS vai te dar a paz necessária. 

03 - Sorria para as pessoas, isso mesmo, no caminho ao trabalho dê bom dia ao porteiro do seu prédio , o motorista do ônibus, atentente da padaria, a faxineira da sua empresa afinal senão fosse essas pessoas, não teria como você começar seu dia e principalmente aos seus companheiros de trabalho,eles convivem mais com você do que sua família.

04 - Não leva a vida tão a sério, tudo que fazemos em demasia não faz bem, então negocie com você mesma, se permita fazer atividades que lhe tragam prazer depois de um dia de  trabalho, que seja uma academia, caminhada, um happy com as amigas ou até mesmo ler um livro que gosta, ouvir músicas e cantar mesmo que desafinada e vale até mesmo jogar alguma coisa, eu particamente gosto de jogar "Just Dance 2015" , pois além de me sentir mais leve ainda perco algumas calorias. 

05 - Abraçar mais, afinal o afago mais gostoso é o abraço, ele tem um poder imenso, de confortar, mostrar que apesar de todas as dificuldades existe alguém que nos apóia, mesmo com todas as divergências e até contratempos, o abraço derruba barreiras e constrói laços eternos, vale a pena praticar, de todos as terapias com certeza, ela é a mais funcional. 

06 - Ser mais grato , assim como já falei na primeira dica, quando agradecemos o universo conspira ao nosso favor, se plantarmos coisas boas, iremos colher coisas  boas. A gratidão nos renova e faz que tenhamos folego para aguentar quando algo ruim nos acontecer, devemos agradecer tanto a tudo que já nos aconteceu de bom, mas também os contra-tempos afinal foram eles que nos fizeram amadurecer e sermos pessoas melhores, mais fortes e firmes em nossa árdua caminhada. Costumo usar uma frase aparentemente 'boba", mas que tem um força imensa sobre meus atos quando quero desanimar: "A vida é dura, para quem é mole"  e realmente é assim que funciona, se analisarmos algumas situações em que vivemos diariamente percebemos que muitos problemas só existem porque permitimos, mas podemos mudar, adquirindo um dosador para que saibamos impor os limites necessários para vivermos sempre bem. 

Espero que tenham gostado e motivado a cade um de vocês, meus queridos leitores a ter uma vida mais feliz, não copiei nenhuma dica, simplesmente são pequenas mudanças que resolvi adotar para ter uma vida melhor, está dando certo, apesar de ás vezes dar uma escapadinha, afinal sou ser humano e erro também, mas como uma boa brasileira não vou desistir NUNCA! (RISOS). 

Ah, vamos nos juntar para espalhar mais AMOR nesse mundão sem fronteiras, rezar e tentar ajudar todas essas famílias que tem passado tantos mal bocados por esses dias, tanto aqui como na França, tudo bem que falam que os franceses não nos recebem bem e todos esses ataques refletem em suas próprias atitudes, eles atacam outros países também, mas deixa o encargo de julgamentos para DEUS, ele é o SOBERANO, imagine que no meio de toda essa guerra existem pessoas do bem que não tem nada a ver com isso e perderam suas vidas por estar no lugar errado, na hora errado.

Menos JULGAMENTO e Mais AMOR POR FAVOR! 

Pensem nisso! 

Beijos e ótima semana a todos. 




Meus queridos e queridas leitoras! Tudo bem com vocês?

Primeiramente quero pedir desculpas pelo blog estar desatualizado!!!
Isso tem um motivo, além da correria esse mês darei mais atenção ao Nosso Canal no YouTube, estou postando vídeos todos os dias, exceto as quintas pois tem aula, saio muito cedo de casa e chego muito tarde!!!!!
Então peço paciência  para vocês só este mês em especial!
Fiquem de olho lá para verem todos os vídeos que estão muito legal e feito com muito amor, estou me dedicando muito para fazer o melhor, arrumei um jeito de melhorar a iluminação através de uma softbox caseira e agora estou estudando uma maneira de mudar o cenário, porém por ser algo mais complexo vai demorar um pouco mais.
Estou com várias ideias de quadros diferentes, esse final de semana já gravarei alguns!!!! 
Um beijo a todos e fiquem de olho logo mais novidades! 


♥JannyBasilio♥. Tecnologia do Blogger.

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