Gente, hoje a dica que estou trazendo aqui eu aprendi com a linda do Blog da Drika, para quem não conhece ainda, ela é minha inspiração nos momentos que dá vontade de desistir de fazer reeducação alimentar e exercícios. A história dela com certeza motiva muitas pessoas, pois quando ela resolveu mudar seus hábitos estava com 107 kilos, e hoje ela está com 65 kilos, realmente se superou pois perdeu kilo a kilo sem cirurgias ou dietas malucas, somente com exercício e mudança de hábitos, mas o melhor foi que ela criou á página no face e diariamente motiva várias pessoas a sair do sofá, deixar os fast food de lado, belisquetes (como ela mesmo fala, rs) e outros costumes incorretos a comer modernamente e com opções que todos nó temos acesso, nada muito caro ou impossível de ter em casa e quanto aos exercícios ela mostra que podemos fazer sem necessariamente gastar com academia, durante o dia ela posta alguns vídeos com dicas valiosas. O que mais gosto e admiro na Drika e garra e maneira dela ver a vida, ela faz tudo ser tão simples e especial que encanta, acho que se eu fizer outros postagens falando dela, ainda sim faltará palavras e ela hoje devido ao Blog esta famosa e o legal que ela conseguiu fazer da luta dela algo que pudesse ajudar outras pessoas como palestras e workshop, quando falo dela para outras pessoas costumo dizer que ela é um instrumento de Deus e sua missão de vida é encantadora, digna de admiração, sou fã mesmo, pois estou na luta para perder peso já tem um tempão e sei como é difícil manter-se firme, não cair na tentação e principalmente sair da zona de conforto.
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| Até parece outra pessoa, mas é ela mesma, a Linda da Drika, essa simpatia que conquista o Brasil a cada dia. |
Mas enfim, vamos a terceira dica da série da semana: Receitinhas Fit
È BEM SIMPLES, faça a gelatina do sabor de sua preferência, colocar para endurecer em uma taça de forma que ela fique "Tombada", aguardar o tempo dela endurecer e ainda com ela gelada completar a parte que esta vazia com iorgurte desnatado ou gelatina de outra cor, desde que esteja gelada já.
O bom dessa receita e que alivia a vontade de comer doce e ainda deixa a pele mais durinha!
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Fotos Fanpage - Blog da drika |
Fiquem de olho pois já está programado a quarta e quinta Receita Fit!
Sexta é dia de gravação, alguma idéia de tema?
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