Bom dia com uma dose extra de café por favor!
Afinal foram 4 dias em casa na maior preguiça, frio, cobertor, comidinhas gostosas e sonecas!
Mas tudo que é bom dura somente o tempo necessário e vamos a luta que a vida continua, sempre lembrando de agradecer ao nosso trabalho, as pessoas difíceis que surgem no nosso caminho, porque são elas que nos motivam a serem melhores todos os dias, sempre pedir um dose extra de paciência e no mais fazer tudo com fé e principalmente AMOR! ❤
Segunda-feira é um ótimo dia para retomar projetos engavatados, dietas e por que não o Projeto #30TodoDia?
Bora espantar a preguiça, aquecer o corpo e queimar todas as calorias extras do feriado?
Não garanto que serão todos os dias de atividade física, mas pelo menos quatro vezes na semana posso garantir!
Quem mais esta junto nesse desafio comigo?
Hoje recomeçarei a série de exercicios do FocusT25, tem o treino completo no Blog Bem Bela!
Vou tentar focar na alimentação, evitar doce ,refrigerante, frituras e guleimas pelo menos durante a semana, no sábado faço um resumão contando tudinho como foi!
Para não deixá-los sem novidades, fiz vários post e deixei programado para soltar no decorrer da semana sempre por volta da 08:00 ou 13:00 hrs, fiquem de olho!
Foco, força e fé para nós!
Boa semana!
